经穴拍打操 
Meridian Flapping Exercise 
1. 拍打手三阴经手三阳经  
2. 拍打足三阴经足三阳经
3. 拍打肩井
4. 拍打中府
5. 拍打手肘
6. 拍打劳宫
7. 拍打腹部
8. 拍打左脚气冲、归来穴
9. 拍打左脚风市
10. 拍打左脚足三里
11. 拍打左脚委中
12. 拍打左脚膝周五穴
13. 拍打左脚三阴交
14. 拍打右脚气冲、归来穴
15. 拍打右脚风市
16. 拍打右脚足三里
17. 拍打右脚委中
18. 拍打右脚膝周五穴
19. 拍打右脚三阴交
20. 拍打至阳