不喝冰冷的水

为什么不能喝冰冷的水呢？

人的身体，是需要温暖的。
人的身体温度是摄氏37度，可是冰水的温度却是摄氏0度。

冷热不断相接，膨胀、收缩、膨胀、收缩。身体长时间处在这种状况下，免疫能力自然会降低，久而久之，病痛自然找上门来了。

此外，很多人都觉得喝冷水的感觉是非常“爽”。冰冷入口，整身的感觉焕然一新，口渴、疲劳看似解决了。其实，身体缺水的状况是没有改善。当冷水进入身体，冷热交替，身体内许多的细胞就会死亡，因而分泌一种分泌物，这个分泌物就会让我们感觉很舒服、很爽。

因此往往无知的我们却追求这个“爽”而时常喝冰水。很多细胞就不知不觉死亡了，身体的健康也慢慢减退了。

为了自己的健康，为了亲爱的家人，提升身体的腹部温度吧！